5. 停止争论 Shut up

　　如果你没有什么要说的，不要浪费时间和你同事争吵。这并不是说你懦弱。每天你都要工作，你不需要搞得其他人紧张。想象一下，如果每个人都这么做，那会是多么好的工作环境啊。有时这是不可能的。但尽力尝试这么做吧，你会喜欢的。

　　如果你不自负的话，便很容易做到不争吵，而是去关注那些你真正想说的事情。不要将“自我”和经验搞混淆了，记住：你是一个新人。如果其他人有好的想法，去支持他的想法吧。

　　6. 留心细心意识 Mindfulness. Care. Awareness

　　是的你在工作。但同时你在呼吸。即使你的工作有困难，你也需要聆听你身体的信号。你应该学习对你身体好的事情，譬如食物。你应该学会照顾好自己，以及留心你所在的环境，毕竟你喝的水将会又流到河里去。因为你仅仅为你自己而活，你独自来到这个世界，也将独自离开。地球没有你照样运转。

　　不要工作在你不喜欢的环境。不要做不拿报酬的工作，这意味着你不会快乐，你不得不离开你的卧床。远离那些让你不开心的事物。不计回报的工作听起来是天方夜谭吗?想想那些在黄金时间里做开源项目的人。如果你在邮件列表中订阅过一些项目，你可能已经知道这是多么热门的事情。如果你并不感到开心，不要这么做吧。我知道许多人做开源项目，但是他们并不喜欢。用 Time Bill 我追踪过我为开源项目花费的时间，我浪费了太多的时间，尤其是那些我并不喜欢的项目。

　　有些人认为只有当他们有消遣时间的时候，能在晚上有 xbox 玩，有酒喝才会感到开心。虽然有时享乐是非常不错的，但不代表你一辈子的所有时间都是快乐的。如果你能避免你不喜欢的情况，请尽量避免(像我上面提到的)，但有时你不得不面对那些你不想做的事情。譬如人手将经理的 Excel 中的数据复制粘贴到 phpmyadmin 中去。这些可能要花上几天，甚是枯燥。你感到极为无聊，但有时你不得不这么做。你不能因为碰到一个枯燥的任务随意的辞职。禅宗大师们也不会逃避他们的工作的。他们在 4 点钟起床(有时早些，有时晚些，取决于习俗)，开始冥想和工作(他们认为工作也是冥想)。他们会做清扫厕所的工作，或者做园艺，如果是斋饭僧，他们会做饭。他们会全神贯注的工作。不管他们做什么，他们都会全身心的去做，并且感到快乐知足。因为每时每刻，甚至是打扫厕所，对他们来说都是他们的生活。

　　也是说：如果你需要复制粘贴 excel，也不要哭诉了。仅仅去做吧。不要浪费你的时间在抱怨上，它们会过去的。试着做个好的复制粘贴者吧。

　　如果你得了心脏病死了，人们也许会说：“哦，他工作太长时间了，他经常为我在深夜里无偿工作。”没有人会指引你去另一个世界，后一步要我们自己走。你不能转换世界上的任何东西。什么都不行。所以你需要照顾好自己，每时每刻。如果你死了，死了，如果你活着，应该好好的活着。没有时间去浪费了。

　　在禅学中“心”是个很大的词(在任何一种形式的禅学中都是)。我不可能完全表示清楚它的含义。要明白“心”的不同的含义是很困难的。可能“意识”这个词对你来说更容易懂些。你需要意识到你做的每一件事情。否则你是在浪费时间。当然你可以这么做，取决于你自己，如果你喜欢这样的话。

　　7. 拒绝老板 There is no Boss

　　是的，老板付你工资，他告诉你需要做什么，他也可以炒掉你。但没有必要放弃掉你自己的生活，为你的工作而生病。终你的老板不能控制你了，也许你也失控了 ? 请不要走上这条路。

　　回到你的老板：如果你允许的话，他可以让你的生活更加糟。但有解决的方法，如果他要你做你感到不开心的事情，或者违背你原则的事情，坚决说不。会发生什么?坏的情况，他会炒掉你。那又怎样?如果你生活在西方，如果你是个程序员(如果你在读这篇文章，那么你极可能是程序员)，你会找到另外一份工作。

　　我并不是说对类似将 CSV 数据拷贝成 HTML 这样的任务说不。我说的是一个星期工作 80 小时的工作。或者你觉得你的孩子需要更多的关注。或者你被逼要炒掉其他人仅仅因为你老板不喜欢他们。或者你是个顾问，但是需要为一个核电站或是为坦克编写程序(有些人会说为核电公司工作是多么的好啊 ? 但这违背我的原则，而且仅是一个例子)，你都可以说不。

　　8. 有其他爱好 Do something else

　　程序员不仅是一个程序员。你应该做一些和电脑无关的事情。在业余时间，你可以去航海、钓鱼、潜水、冥想、军事艺术、玩尺八(Shakuhachi，一种乐器)。不管做什么，用掉你剩下的能量吧，像你工作的时候那么竭尽全力。兴趣爱好不单是兴趣，它也是你是谁的一种象征。当别人说兴趣不重要时，不要让他得逞。现在我们可以拥有自己的爱好。我录了一些 CD，写了几本科幻书(没有发表过，我需要更多的练习写作)。这些事情都能体验我是什么样的人，终它们引领我接触到禅学，以及写下这篇博客。近我在练习尺八。这些都是我日常生活的一部分。

　　9. 没有什么东西是不可取代的 There is nothing special

　　一朵花很美丽，但它仅仅是一朵漂亮的花朵，没有什么更特别的了。它一点也不稀奇。你是一个会编程的生命体，可能你很棒，但也没有什么稀奇的了。你仅仅和我一样是这个星球上存在的一个生命体而已。

　　你要上厕所，你要吃饭，你要睡觉。很久以后(希望如此)你会死去，你所创造的一切将会随之而去。算是金字塔很久以后也会消失。你知道建造金字塔的人的名字吗?如果你知道，那么这很重要么?不重要。金字塔在或是不在，都没什么特别的。

　　同样你写的程序也一样。银行通过你写的软件赚钱。但当你离开之后，没人会记住你。这不是谁的错，这是时间的规律。你不需要担忧。如果你相信这一条规律，你会意识到上一个项目是非常有趣的项目。现在仅仅需要继续，专注的去看其他的什么事情。

　　如果你的公司因为财政原因倒闭了，不要担心。生命还会继续。我们不是真的需要一个 xbox，一辆车或是什么其他的。这个世界上大部分人都生活中水生火热中。他们不在乎 xbox，因为他们对于食物和水更加渴望。

　　所以，为什么只有你是的?仅仅因为你很幸运的生活在西方?因为你会编程?不，你没有什么特别的。你应该让你的自我感消失，放松的生活。享受花朵的香气和颜色吧，当冬天来临时不要过于杯水，春天到来时不要过于高兴。这是自然规律。当别人否认你的程序时也要这么宠辱不惊。因为公司并没有那么重要。

　　声明

　　我不是一个禅师。我仅仅在学习和练习。如果你认为有什么你需要更深入的了解，请教你当地的禅师。当然我可以试着在这个博客上回答，但我只是个初学者。不管怎样，我很乐意看到你们的评论，如果你喜欢这篇文章，或者用这篇文章的链接发条推，我会很高兴的。谢谢阅读!